ダイエットの最近のブログ記事
さて、、、ひさびさに日記っぽいことでも書きますか。
プロテインを飲み続けて幾星霜。
愛飲しているのは、「明治製菓製ザバス(ZAVAS) ウエイトダウン プレーン味」
この味に落ち着くまでは、かなりの試行錯誤があったのである。
まあ、結果、味付きプロテインには懲り、マシなプレーン味を愛飲するに至る。
そんな平和な日々が続いていたが、本日、ついに終焉を迎えた。
何気なく買ったいつものザバスが、「いつもの」ではなかったのである。。。
かとう「!」
かとう「・・・。」
かとう「・・・(こ、これは・・・ちがう、なにかが違う・・・)」
かとう「!!!!!!」
かとう「!!!!!!(ナンヤテー!!ヨーグルト味ヤテー!!!!)」
かとう「・・・。(さてどうしてくれようか)」
そう、いつものザバスがリニューアルし、味がついていた!!
よけいなことしやがって!!もー!!
覚悟を決めてとりあえずあけてみると、まあ、フツー。フツーのパウダー。
心なしか、前作よりきめが細かいような気がする。
かとう「・・・。(これが「おいしくて溶けやすいMEG製法」とやらか・・・)」
覚悟をきめてシェイク。
ブレンドには、コカコーラボトリング製「active diet」を利用。
(シェイカーは明治製菓純正品。高いんだよ!これ。500円ぐらい)
そして飲んでみる、、、
かとう「・・・。」
かとう「・・・・・・」
かとう「!!!」
かとう「・・・。(なんや意外にいけるやんけ)」
そう、さすが明治製菓。製菓業が本業。
「active diet」が、おいしいおいしいヨーグルトドリンクに変化したっ!
自信をもって(かどうかはわからない。)プレーン味を「ヨーグルト味」にしただけある!!
かとう「!!!(これなら、水に溶いてもよさそうだ)」
かとう「・・・。(明治製菓の高い技術力は後世にまで末永くつたえられるであろう、、、)」
ということでした。
めでたし、めでたし。
～某ジムロッカーにて～
かとう「・・・。(今日もつかれたけど気持ちよかったなー)」
・
・
・
ガサカサカサー!!
かとう「ん・・・?」
かとう「!」
かとう「!!!!!!!!!!!!(で、でたー!!)」
かとう「・・・。(しかし、こんな季節に!?)」
びっくりして長イスの上にピョーンピョン!!
でもなんか知んないけど、これは撮影しなければ!!!とジャーナリズム発動!!!
危険を顧みない勇敢なジャーナリストモードに突入!!!
世界の人々にこの事件を伝えなければッ!!!
でも、あわててとったもんだからブレブレ。
まあ、、、気をつけよう!!!
最近、ジム上がりにジュースを飲みながらマンガコーナーで一冊マンガを読むのが楽しみに。
以外と面白かった「ゴリラーマン」
いつの間にか最終巻で、さみしいのー。
ダイエッターといえばかとう。
かとうといえばダイエッター。
今年いちばん!!! この言葉に衝撃を受けた。
大阪発!東京WEBデザイナー氏「かとーさん、ちょっとふとったんやないですか!?」
かとう「・・・。」
かとう「!!!!」
かとう「ま、まじで・・・」
大東Wデ「いや、ホンマホンマ。まあ正月はさんだんやから、誰でもなりますわ。」
かとう「・・・。(ガーン!!!)」
かとう「・・・。(超ショック!!!)」
かとう「はは、そうね。(やべえやべえやべえ!!)」
ダイエット生活をして約1年半以来、初めて言われたかも知れない。
こ、これはやばいぞー!!
やばい!!
やばい!!!!!
やばいいィィィィ!!!!!!!!!!!!
やばすぎて死ぬ!!!!!!!!!!!!!!!
もう死ぬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
今すぐ死ぬゥゥゥゥゥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
体重計に乗ったらたしかに 64.2kg、、、。さいやせ時が 61.2なので+3kgか、、、。
ひさびさやる気やで!!!
ワイはやるで!!!
とりあえず、目標59.9kgや!!!!
GW前達成するで!!!!!
画期的な新製品!!!
「キユーピーダイエット宣言 鶏ひき肉とキャベツのかんてん麺(辛みそ味)」
\210。
コンビニで発見。
・・・ということで、ダイエッターな今日この頃。迷わず購入!!!!食べてみました。
ダイエット系のカップ麺。最近増えてきてますね。
どれも「はるさめ」を麺に使用したタイプで90～150キロカロリーぐらい。
ふつーの揚げ麺タイプが350～500キロカロリーなのでまあ1/3といったところ。
そんな、「ダイエットカップ麺」業界にキユーピー殴り込み!!!
約1/10のわずか44キロカロリー。
さ、さすがや、、、キユーピー食品、、、。
そう。かんてん麺。
開けてびっくりしたのがやっぱり、麺。
こ、これ、、、麺ですか、、、
いままでのカップ麺の常識をひっくりかえす仕様だぜー。
麺がチヂレてフクロにはいっトル。
できたかんじ、、、まぁ、、、ふつーのラーメンっぽい、、、麺が透明なだけで、、、そこそこ
いけるのでは、、、。
早速試食、、、。
かとう「・・・。」
かとう「!!!」
かとう「こ、これは、、、」
・
・
・
けっこーいける。
ふつーにうまい。スープはちょっと薄いけどきっちり味噌ラーメン味。
ゆいいつ、ネックなのが麺。
やっぱり基本かんてんなのでぐにゃっとした食感。
麺としては失格だけど、これはコレでありかな、、、とも思う。
わかりやすくとたとえると、マロニーちゃんみたいな感じ。
なので、麺ではなく「こういう食べ物」としてみるとOK!!!
野菜サラダとかと違って、食べた後の満足感があるのがいい。
これなら、追加でなんか食うってこともなさそうだ。
これでカロリー、、、44キロカロリーですか!!!
超すげぇ!!!!!!!!
まさに絶。
おすすめです!
最近、体重を減らすアプローチではなく、筋肉を増殖させるアプローチでダイエットをしていた。
～ 11月13日午後11時30分 コナミスポーツ入間店にて ～
かとう「・・・。(さて、体脂肪率でもはかるかなー)」
・
・
(測定中)
・
・
・
(完了!)
かとう「・・・。(!!!!!!!!!!!!)」
かとう「!!!!」
かとう「こ、これは、、、み、みとめんぞー」
いままで、20%台そこそこで安定していた体脂肪率が、一気に25%台へ!!!
最近、筋力もアップしてるし体重も減ってはいないものの維持だし、逆に減ってないとおかしいはず!!
何かの間違いだとは、思うけど、、、。
(再測定)
・
・
・
かとう「・・・。(か、かわらない、、、)」
かとう「・・・。(昨日、いえでビーフシチュー食いまくったのがまずかったか!?)」
ということで再び、夜間食事制限令を発動セリ。
とはいえ、ガチガチに厳しいものにはせず、
1. 夜食は夜22時まえに食べること。
2. なるべく、夜食に炭水化物をとらないこと。
3. 脂肪分が多いものを食べるまえには「にがり」を投入すること。
4. どーしてもの時には、「あぶらドッカン」および「BOWS」を使用すること。
が、がんばるでー
おいしいカロリーアイス(90キロカロリー) と あぶらドッカン
わしだって、たまにはアイスぐらいくいたいんじゃー!
でも、食った後が怖いから、あぶらドッカン。
なんだかなー
あー。
こんなもん飲んじゃった、、、。
さて、最近書いてないけど、ダイエットは続けていますよ! もちろん。
レンジ 62.4 ～ 63.6のボックス相場。
前にくらべてホントへらなくなってきた。
(こんなもん飲んだりしてるからか。)
とはいえ、筋肉増殖中。
ジムで数値で筋力が出る機械が導入され面白いように数値が上がるので。
一月ぐらいで55そこそこだった筋力が68に!!
絶好調!!
だから、筋肉で重くなった分、脂肪がへっててプラマイゼロと勝手に解釈しています。
・・・とはいえ、、、50kg台はめざしたいところ、、、。
また、目標を再設定してがっつりいくかのー。
64.4kg
(前日比 -.-kg)
目標まであと 4.5kg !!!
今日のメシ
・朝 : なし
・昼 : 焼きビーフンセット
・夜 : サラダ + (会議中にくったポテチ等のおかし)
腹筋 : 0回
ひさびさに体重を量る、、、
やばい、、
やばい、、、
やばいいい!!!!!
大リバウンド!!!
3週間連続出勤で、ロクにジムも行かず、(いけず)
別宅がよいで体重も量れず、、、
放置しまくってたら、こんな体重、、、、。
やるでー
やるでー
わいはほんきやでー(おおさか)
未計測!!
--.-kg
(前日比 -.-kg)
目標まであと -.-kg !!!
今日のメシ
・朝 : なし
・昼 : 牛肉いため
・夜 : ラーメン
腹筋 : 0回
62.8kg
(前日比 0.0kg)
目標まであと 2.9kg !!!
今日のメシ
・朝 : なし
・昼 : タンメン
・夜 : ラーメン
腹筋 : 0回
ひさびさに実家に帰宅して計測。
あまり変化無いな、、、、。
